中年ツールド北海道

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zoom RSS スイミング

<<   作成日時 : 2008/05/14 23:59  

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今日は雨、雨の中のランニングがいやなのでスポーツクラブでスイミングをした。久しぶりなので肩が回らずスピードが上がらない。それでも1キロぐらい泳いだら体がほぐれ調子が出て来て気持ち良く泳げた。スポーツクラブではランニングマシーンとかいろいろな器具があるがどうも飽きて私には向かない。やはりランニングは自然の中を走るのが好きだ。来月からレースが始まります。今月はあせらずゆっくりと基礎体力をつけていこう。

健康と将来のためサイドビジネスをしています。興味ある方は覗いてみてください。http://new-homebiz.com/hp14/?c=306359


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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
女の子のオ●ニーをじっくり見たのはじめて(;゜∀゜)=3
彼女いわくオ●ニーにも前戯があるらしく、最初はナスビ入れてたよwwww
やっとバイブ使ったと思ったら一瞬で死ぬほど潮吹いてるしΣ(´Д` )ナンジャソリャ
見てるだけで6マンはウマかったわぁ(゜Д゜)y─┛~~
http://jazzye.net/nasukko/p9dqlXsk
マサマサ
2008/06/14 15:50
おひさしぶりです。
ご無沙汰しておりました。
慌しく駆け抜ける毎日・・・
あっという間に梅雨に入り、
こちら九州佐賀は降っては止み,止んでは降り、
台風以外の久々の大量な雨です。
幸いにわたしのまわりでは雨の被害はないのですが・・
そちらはどうですか?
お元気なのでしょうか?

http://blog.livedoor.jp/net_i5750/
モモ
2008/07/02 00:43
明けましておめでとうございます。

この新しい年があなたにとって
穏やかで・・・・
飛躍の年になることを願っています。


そして
今年もどうかよろしくお願いします。

2009年新春

http://blog.livedoor.jp/net_i5750/
モモ
2009/01/05 12:09

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